减肥说难不难，面部祛斑，说易不易，只需做到五个字：少吃多运动。因而想要减肥，就要从日常的生活习惯下手，如何淡斑祛斑小妙招，你只需要每天花一分钟，就能让你“嗖”一下变瘦哦！绿茶中含有两个强健的物质茶多酚，美白祛斑，具有使血液中的脂肪酸浓度上 升的作用，一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的办法被消耗掉。试验也证明物质茶多酚在一起可以让 热量燃烧的速度加倍，所以喝绿茶不只抗老化，南昌祛斑，还有利于减肥。
中药减肥传统中医以为，肥壮与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。还有一些医著说到“肥人多痰湿”， “ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，选用中药减肥，应从健脾、化痰等着手，使用中药的优势，经过益消泻的办法，调整人体各器官康复原有功用，将人体剩余的脂肪转化成，康复人体能量代谢，然后到达健康减肥的目的。
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