身体乳好用吗？怎么挑？

01 保湿

保湿是身体乳的基本功效，甚至脸部用不完的乳液、面霜，都可以满足这个诉求。

如果想选择一款保湿能力更强的身体乳，一个是可以选封闭性强的，比如含有矿物油（矿油、液体石蜡）、矿脂（凡士林）、羊毛脂（有致敏风险）的身体乳；或者是油包水体系的身体乳，常见的乳化剂有失水山梨醇脂肪酸酯、聚氧乙烯聚羟基脂肪酸酯、聚甘油脂肪酸酯、环氧乙烷和环氧丙烷共聚体等。

02 防皲裂

身体乳可以起到防皲裂的作用，但如果皮肤已经开裂，那说明干燥非常严重了。在这种情况下，最有效的是直接涂抹纯凡士林，隔绝伤口与空气的接触，方能尽快愈合。如果使用一段时间后，皲裂依然没有改善，建议就医，可能是真菌感染。

03 美白

美白类型的身体乳好用的比较多，多会添加烟酰胺、传明酸、熊果苷这样的成分，它们可以阻断、减少黑色素的生成和沉积，加快黑色素代谢，从而达到焕白皮肤的效果。

04 控油

同脸部一样，背部这种爱出油、长痘的区域，同样可以选择含有水杨酸的身体乳，帮助清洁油脂。

虽然现在未有实验证明外用水杨酸会对孕妇造成影响，但因口服水杨酸可能导致胎儿畸形，增加流产风险，所以从安全角度考虑，建议孕妇选择水杨酸浓度低于 2% 的身体乳，或不选择具有该成分的身体乳。

05 鸡皮肤

"鸡皮肤"其实是毛周角化的表现。除了做好保湿能够缓解症状，干性皮肤可以挑选含有果酸、尿素成分的身体乳，在光滑皮肤的同时也不会过干；油性皮肤则可以选择含有水杨酸的身体乳。这类成分都具有疏松角质、促进皮肤的新陈代谢效果，当多余的角质被去除，皮肤的手感也就变好了。

不过这类身体乳都会有一定的刺激性。如果使用时觉得不适，一是可以把它和保湿身体乳混合在一起擦，二是可以在全身使用保湿身体乳后，再在有鸡皮肤的地方叠加涂抹。

06 敏感肌

敏感肌既可以使用含神经酰胺、透明质酸的身体乳，加强皮肤屏障，还可以选择带有"抗炎剂"成分的身体乳来舒缓、修护皮肤，比较有代表性的就是尿囊素、红没药醇、泛醇等成分。

另外，敏感肌要谨慎购买有美白或嫩肤功效的身体乳。它们一般都含有酸性成分，可能会对皮肤造成刺激。因此在使用这类身体乳前，需先进行小范围试用，确认无过敏反应后，再大面积涂抹。





1、不是冬天才需要用身体乳，一年四季都可以根据自身需要和气候环境来使用。

夏天气温高、光照强，身体水分蒸发快，加上空调屋湿度较低，皮肤也会干燥，也应适当护理。

2、身体乳主要分乳液状和膏状两种质地。一般来说，乳液质地相对轻薄，适合油性皮肤，以及夏天使用；膏状质地相对厚重，保湿效果更好，适合干燥皮肤，及冬天使用。

如果想要在保湿效果好的同时，获得轻盈、不黏腻的肤感，可以选择以硅油及其衍生物形成的硅油包水乳化体系的产品，比如含有聚硅氧烷类成分的身体乳。

3、身体乳的香味最好不要过于浓烈。一是其中可能添加了过多的香精，会对敏感肌造成刺激。二是气味太浓可能影响睡眠。

4、和脸部护肤一样，洗完澡后应尽快涂抹身体乳，保湿效果最好。

5、夏季如果身体皮肤晒伤，第一步应该先保湿，可以选择具有镇定、修复作用的身体乳，舒缓晒后肌肤，后续再考虑美白类产品。