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 其实，“无糖食品'其实是'无蔗糖食品”

“无糖”等于不含糖吗?按照国际的通用概念，无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是，它可以含有相当于糖的替代物，因此食品生产企业一般采用糖醇或低聚糖等不升高i血糖的甜味剂来代替蔗糖。而中国大部分无糖产品都用的是高效甜味剂，特别是合成甜味剂，比如安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等。'所谓'无糖食品'其实玩了个概念，这种说法本身并不科学，准确的说法应该是'无蔗糖食品'。'区疾控中心的专家表示，为了保持口感，市场上销售的无糖食品基本上都是用食品添加剂甜味剂来代替蔗糖，这些添加剂只要在国家标准允许的范围内就是安全的。根据我国《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，'无糖'的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5%(即0.5克)。

无糖是什么？

在《中国居民膳食指南》中提到人体每日摄入的糖分不应超过50g，最i好能控制在25g以下，否则可能会引发健康问题。但是为了让食物更美味，我们平时食用的零食、甜品、饮料中都会添加大量的糖，休闲无糖食品批发，可能吃一份小蛋糕糖分摄入就会超标。在这种情况下就诞生了无糖食品，云浮休闲无糖食品，以甜味剂代替我们通常所认为的糖，如白砂糖、蔗糖、红糖等。

目前市场上的甜味剂以阿巴斯甜、木糖醇、山梨醇等人工甜味剂为主，这些甜味剂甜度高于糖，还不会产生热量，休闲无糖食品批发，因此受到很多人的喜爱。

广东盛世健王健康管理有限公司是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，为人们传递健康价值，展望未来，公司主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等，我们将以盛世健王连锁店为枢纽，以广东药科大学为科研后盾；整合从有机农林食品种植基地、食品科技研发、农业观光、健康教育、健康管理、销售服务、连锁服务为一体的健康产业平台，推动中国健康食品行业的发展，致力于健康养生食品惠及大众，为客户持续创造健康价值，让中国人过上有品质的生活！

如何挑选“无糖食品”

1、看成分表

面对“无糖食品”，我们在购买的时候应该参考成分表、热量表。有些“无糖食品”虽然无蔗糖，但可能含有葡萄糖或者其它一些糖类。

所以选购的时候不仅要看其是否标注“无糖食品”字样，还要看其配料表，看该产品是用何种甜味剂代替了有关糖类，不能盲目过多食用。

2、计算热量

为了防止能量摄入过量，在购入食物时，休闲无糖食品批发，要学会看食品包装袋上的热量表，并计算一天的摄入量，合理饮食。

每人每天所需总热量：

男:[66+1.38*体重(kg)+5*高度(cm)-6.8*年龄]*活动量

女:[65.5+9.6*体重(kg)+l.9*高度(cm)-4.7*年龄]*活动量

（一般人的活动量由1.1-1.3不等，活动量高数值便愈高。若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3）

糖尿i病人尤其要注意自己平时摄入的能量，每摄入一种食物，就减去相应的食物热量，包括甜味剂的热量，从而更好地控制每天饮食。

无糖食品的误区：无糖食品无热量，可以减i肥

无糖食品有没有热量或者热量是不是更少，并不取决于“无糖”，而是取决于“含有什么”。这需要具体情况具体分析。

市场上有甜味的“无糖食品”分为两类：

一类是用无热量甜味剂，比如糖精、甜蜜素、阿斯巴甜、三氯蔗糖、甜菊糖、罗汉果甜苷等等高甜度甜味剂产生甜味。它们有的本身不产生热量，有的热量很低而甜度高，在实现相同甜度时的产生的热量完全可以忽略。如果是饮料，那么它们代替糖确实没有热量；如果是糕点、面包等食品，就需要考虑它们代替糖之后食物里含有的面粉、脂肪等其他食材如何。对于后者，往往还是要用麦芽糊精、精制淀粉或者油脂来产生口感，所以实际上的热量未必就会减少。

另一类无糖食品使用糖醇代替糖。糖醇不是糖也不是醇，而是一种低甜度的碳水化合物，比如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等。它们在人体小i肠里不容易被吸收，没有吸收的部分到了大肠被肠道菌群分解利用，代谢产生的有机酸能被人体吸收。总体来说，它们能产生热量，但是比淀粉和糖要低一些。

广东盛世健王健康管理有限公司座落于广东，地理位置优越、交通便利，经济发展氛围好。主营业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等，在经营过程中我们诚实守信，注重共赢发展。严控产品及服务质量关，积极为用户提供优质产品与服务。以优质有特色的服务和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店，广东盛世健王健康管理有限公司秉承传统，又不断创新。注重技术投入。我们根据行业经营和风险特点，以防范风险和依法合规为目标，建立了内控制度健全、风险管控到位、责任落实明确、运行相互制衡的内控管理体系。

无糖食品的介绍

1、无糖食品的“无糖”，不是指一点糖都没有，而是指每100克（或者100毫升）食品中所含的糖不超过0.5克。

2、无糖食品，不一定热量低。比如面包、糕点等往往会用麦芽糊精、精制淀粉或者油脂来提升口感，所以无糖面包的的热量未必就会减少。

3、无糖食品不产生血糖波动，糖尿i病人可以放心吃？这个也要分情况。如果无糖食品中含有麦芽糊精或者精制淀粉等原料，那么也会有很高的升糖指数，糖尿i病人还是需要很小心的。

什么是无糖食品?

无糖食品一般是指不含糖(甘糖和翻菜糖)、能、麦芽，果等的味品，但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山醇、麦芽醇、日露的)等皆代品。

无糖食品会不会没有甜味?

不会的。木糖醇或多元糖的也是有甜味的，好吃又健康。

无糖食品是糖尿i病患者的福音。一些喜欢甜食却怕胖的爱美人士因为要保持形体的缘故，对无糖食品情有独钟，而一些肥胖者为了减i肥的需要，也尽量选择无糖食品或低糖食品。类似无糖口香糖、无糖麦片之类的无糖食品，顾客朋友们一定要了解目前市场上的无糖食品，合理控制无糖食品的摄入。

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