最为一个站长，平时应该养成一个定时备份数据的好习惯！这样，无论是文件丢失，还是数据损害，我们都能及时的恢复。而且，备份数据对于程序升级和空间转换也很是必须的操作！

PHPCMS有很多文件，除了一些程序文件，还有系统自动生成的文件，为了减轻自己的压力，我们备份数据应该具有选择性。

1.备份数据库，进入后台，点“系统设置”——“数据库治理”，进行数据备份，然后把他下载下来，保存好，以防万一
PHPCMS数据库备份文件的命名是这样的，以phpcms26_20060731_3t0q_1.sql为例， 其中phpcms26为数据库名，20060731为备份日期，3t0q是个后缀，每次备份都会不一样，最后1代表卷，有时备份时产生多卷，就会有phpcms26_20060731_3t0q_2.sql、phpcms26_20060731_3t0q_3.sql等文件）

2.备份模板，在templates目录下保存着网站的模板，备份你所用的模板对应的文件夹

3.备份频道文件，假如你新建了频道，就要将其中的所有PHP文件，还有thumb、uploadfile、两个文件夹备份，里边包含了我们上传的附件！
每个频道都是一样的，都需要备份这些文件

config.php这个文件保存了数据库配置信息和网站一些参数，也需要备份一下！

其他的东西假如丢了，可以到PHPCMS官方下，不怕的，呵呵！

需要说明的是，除了数据库需要经常备份以外，后边的两项假如不做修改，可以不备份！