在我国，过 敏性鼻 炎发病人口超亿人，这种病在中国总体患 病率高达11.1%，而且有逐年上升趋势。秋季是其高发期，喷 嚏、鼻 塞、流鼻 涕、鼻 痒。你是否也是备受困扰？

过 敏性鼻 炎患者 ：“秋天，想说爱你不容易啊。”

过 敏性鼻 炎5大危害
引起鼻 部的各种不适，鼻 痒、鼻 塞、流鼻 涕等。
经常鼻 塞，会造成鼻 梁两侧下眼脸的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈。
长期擦鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。
导致记忆力减退，出现乏 力、头 疼、嗜 睡等现象，还可造成哮 喘、变应性鼻 窦炎、咽 喉炎、鼻 息肉、失 眠、甚至憋 气窒 息。
如果不及时治疗，严 重时会导致患 者嗅 觉障 碍，无法辨别有害气味，还可能引发支气 管哮 喘等严 重并 发症。
我们是否真的患上了过 敏性鼻 炎？来看一下过 敏性鼻 炎的4种症状。



鼻 炎了吗
打喷 嚏   每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过 敏原后立即发作。

流鼻涕  大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

鼻塞         间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

鼻痒  大多数患者鼻内发痒，花粉 症患 者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

预防鼻炎有3招
1锻炼
要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体提高免 疫力和对过敏 原的抵 抗力。

2
防护
外出戴口罩：天气转冷时，可戴上口罩，保持口 鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

3
远离
远离过 敏原：对于过 敏性鼻 炎患 者来说，防止过敏 原侵入体 内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过 敏原，我们能做的就是找出与过 敏症发作的相关因素，并尽量远离。