大家都知道性爱对年轻男女都是有很大好处的，那对老年人也会有好处吗？当然是有的。性爱带来的种种好处有焕发朝气、减缓痴呆、保护心脏、帮助长寿等。研究发现，大约3/4的老年人性生活活跃，能够获得高潮，一些老年人甚至认为目前的性生活质量比年轻时高。但是由于老年人身体都无法与年轻时相比，所以在性爱时一定要注意性爱姿势的选择。那适合老年人性爱姿式有哪些呢？主要有以下4种：

1、男上式性交：是最普遍采用的体位，适合女方体弱或有病的老年妇女。