姚苌（329年－393年），字景茂。南安赤亭（今甘肃省陇西县西）羌族人。十六国时代后秦政权的建国君主。后赵末年南安羌酋长姚弋仲第二十四子，姚襄之弟。姚苌在姚襄逝世后率其部众入秦，成为前秦的将领。淝水之战后姚苌在关中羌人的推荐下自称万年秦王，建立后秦，并与苻坚引导下的前秦作战。姚苌后来屠戮了苻坚，并乘西燕东退而进驻长安，不久称帝。前秦宗室苻登在关中氐族残存力量支撑下持续与姚苌作战，姚苌一度处于晦气形势，但终大年夜败苻登，渐处优势，但在祛除前秦权势前去世，直至儿子姚兴即位后才完全祛除前秦权势。
　　姚苌年少时已聪慧明智，多有权略，开朗率性，并没有专注于德性和学业之上，而其众位兄长都认为他很特别。后来姚苌跟随姚襄四处出兵，经常介入重要的决定计划。永和八年（352年），姚襄在麻田败于前秦军，其坐骑更中箭逝世亡，姚苌冒险将本身的坐骑送给姚襄助其出逃。最后姚苌因救兵赶至才得幸免。
　　升平平安元年（357年），姚襄谋取关中掉败，在三原（今陕西三原县）与前秦将领苻黄眉、邓羌等的交战中战逝世。姚苌当时就率姚襄余众尽降前秦。同年前秦宗室苻坚动员政变颠覆皇帝苻生，自任天王，并以姚苌为扬武将军。
　　屡获军功
　　太和二年（367年），姚苌伴随王猛介入伐罪以略阳郡变节的羌人敛岐，并因姚弋仲往日管辖敛岐的部落，大年夜量部众知道姚苌到来都向前秦归降，令得前秦顺利取下略阳。太和六年（371年）三月，与苻雅、杨安、王统、徐成及朱彤等伐罪据有仇池的氐王杨纂，两边决战于峡谷，杨纂大年夜败，损掉三成兵力，终被逼屈膝投降。
　　宁康元年（373年）十一月，前秦攻下东晋领下的益、梁二州，姚苌出任宁州刺史，屯兵于垫江（今重庆市垫江县）。后迁任步兵校尉，封益都侯。太元元年（376年）蒲月，与武卫将军苟苌、左将军毛盛、中书令梁熙等进逼黄河，并于八月对前凉动员进击，攻灭前凉。
　　在大年夜败苻登辎重后的四个月后，姚苌设计让其将任盆诈降以诱杀苻登，固然最终因雷恶地识破而事败，但苻登却顾忌雷恶地，逼其降于姚苌。次年（390年）魏揭飞攻后秦，雷恶地叛迎魏揭飞，固然当时苻登正在长安邻近的新丰（今陕西西安市临潼区），但姚苌以雷恶地“智略异常”，于是亲自出兵攻伐魏揭飞。魏揭飞见姚苌兵少就让全军进击，姚苌特意示弱不战，却派了姚崇从敌军后方进击令其纷乱，接着就出兵直击，大年夜败对方并阵斩魏揭飞，又再降雷恶地并不减往日待遇。雷恶地两度归于姚苌，终对其心服。别的姚苌亦不怕前秦兖州刺史强金槌诈降，只带着数百马队随其拜访强金槌的虎帐，以坦诚获得了身为氐族人的强金槌的信赖，令其不该其他氐族权势的计策而加害姚苌。
　　太元八年（383年），东晋荆州刺史桓冲北伐，个中涪城（今四川绵阳市）受到晋将杨亮进击，姚苌遂与张蚝出兵救济，逼杨亮退兵。同年苻坚大年夜举攻晋，意图灭掉落东晋，同一全国，史称淝水之战。当时苻坚就以姚苌为龙骧将军，督益、梁二州诸军事，让其从蜀地率军进攻东晋西方，更说：“朕往日就是以龙骧将军建立大年夜业，这个将号角从来都没有改授他人，今天特别对你授予此号，山南之事都交给你了。”
　　建立后秦
　　苻坚于淝水之战中大年夜败，姚苌返回长安。而前秦在战败后国力大年夜衰，个中北地长史慕容泓于战后第二年在关东起兵兵变，回屯华阴（今陕西华阴市），响应于河北地区变节的叔父慕容垂。苻坚于是命雍州牧苻