冬季中医补肾秘诀  栗子具有补肾、健脾的功效

《本草纲目》上面说到：“栗味甘性温，入脾胃肾经……栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”从药用方面来说，栗果是补肾佳品，栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、等功效。

现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼、木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。