针灸按摩通过传统的中医原理，进行按摩的功效。是有千年间的历史和经验的累积，效果会不错的。那么在家吗会有怎么样的功效呢？下面就由立仁培训学校为大家简单的讲一讲，请大家用正确的态度对待针灸按摩，不要盲目追崇。

治理睡眠不好

针灸：治1疗颈性睡眠不好的腧穴选择特点是重视局部取穴[ ，尤其是颈夹脊穴。另外取申脉、照海，效果良好;配穴有内关、神门，丰隆、三阴交、太冲等，选取2～3个穴位，针刺加电针留针30分钟。每日一次，7次为一个疗程。

按摩：通过理筋手法，对颈项部的肌肉软组织进行揉按、松解、弹拨、拨伸等，起到缓解肌肉痉挛、改善血液循环、有利于代谢产物的排出等作用。每日一次，每次15～20分钟，针灸， 7次为一疗程。针灸和按摩配合使用，效果更好。

针灸治了方法是在漫长的历史过程中形成的，其学术思想也随着临床医学经验的积累渐渐完善，针灸是一种中国特有的治了疾病的手段，中医针灸，下面就由立仁培训学校来简单讲一讲吧。

针灸治了原则

1.补虚泻实

虚则补之、陷下则灸之、实则泻之、菀陈则除之、不盛不虚以经取之

2.清热温寒：

热则疾之、寒则留之

3.制病求本：

急则治标、缓则治本、标本同治

4.三因制宜

因人治宜、因时治宜、因地治宜

针灸由“针”和“灸”构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，下面就由立仁培训学校来简单讲一讲吧。

常用配穴方法

1.按部配穴

远近配穴、上下配穴、前后配穴、左右配穴

2.按经配穴

本经配穴、表里经配穴、同名经配穴

特定穴

①《灵枢》：“荥输治外经”，指出了荥穴和输穴主要治了经脉循行所过部位的病证，针灸学校，这是与下合穴主要治了内腑病证特点相对而言。

②《灵枢》云“病在脏者，取之井；病变于色者，针灸推拿专业，取之荥；病时间时甚者，取之输；病变于音者，取之经；经满而血者，病在胃及以饮食不节得病者，取之合。”

③《难经》又作了补充：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，1经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”

④井穴多用于急救，如点刺十二井穴可抢救昏迷；荥穴主要用于治了热证，如胃火牙痛选胃经的荥穴内庭可清泻胃火。

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