情绪管理-----接纳

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内蒙改变情绪课程

接纳。当我们觉察到内在的恐惧时，切记不要批判，内蒙改变情绪课程，如实地接纳它。批判与谴责非常容易在觉察之后产生，因为我们都希望不要痛苦、排斥痛苦，往往觉得恐惧、付面情绪这类会带来痛苦的东西是不好的，而面对它们，第1个反应就是批判。

觉察到恐惧后，很容易忍不住批判，认为这些恐惧是不好的、不应该存在，要赶紧除之而后快。

情绪

北京乐唐文化传播公司成立于2014年10月，是一家集心理学教育、家庭亲子教育、个人身心灵成长于一体的文化公司，以NLP引领打造“轻松、快乐、成功”的生活方式。专注于NLP心理学的实战应用，内蒙改变情绪课程培训费用，把NLP心理学领域关于企业发展、组织成长、亲子教育、个人修炼的心理学智慧带进企业和家庭，使企业人士学到最实用较有效的NLP心理学课程，成为良好的企业人；使家庭人士学到最实用的NLP心理学课程，成为和睦美满、幸福的家庭；更重要的是，让更多的人拥有轻松、满足、成功、快乐的人生。

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情绪，内蒙改变情绪课程，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷儿蒙和神经递质影响。无论正面还是付面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪又天生也有后天控制的成分。

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