情绪

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情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷儿蒙和神经递质影响。无论正面还是付面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪又天生也有后天控制的成分。

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那份恐惧，多半源自过去的伤痛，山西改变情绪课程培训机构，是需要疗愈的。也许是今生早期童年的；也许是前世的经验，我们并不记得。无论是否记得恐惧的根源，山西改变情绪课程，都可以进行疗愈，帮助恐惧释放。

举例来说，当你要求某人要多陪你、多关心你的感受时，这就是个「为避免恐惧而做出的行为」。此时可以觉察看看：为何自己会有这样的行为，内心深处在害怕什么？是害怕被遗弃？害怕不被爱？或是害怕没有安全感？

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