冰冻草莓罐头

    用料：

    1、草莓500 克 2、冰糖80克

    做法：

    1.把草莓去叶，然后草莓冲洗干净。

    2.用一个网盆装洗净的草莓，控一个小时水。

    3.放冰箱冷冻24小时。后拿出，用一个小盆，盆底放好冰糖，把冻好的草莓放在冰糖上自然融化。

    注：提醒不用加水，自然融化就成这样了。夏天如果喜欢吃凉的，可以在化好了以后在放冷藏冰镇两小时再拿出来吃，味道更好。

    吃草莓的好处

    预防心脏病

    草莓含有抗yang化剂和黄酮等基本营养，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。此外，草莓具有抗yan特性，草莓苗，保护你的心脏。这是建议你多吃草莓的首要原因。

    增加记忆力

    假如你想增加记忆力，那就在你的日常饮食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路，有助于提高你的记忆。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。

    增强抵抗力

    草莓富含维生素C，优质草莓苗，有助于增强免疫系统，保护你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。

    有利于骨骼生长

    吃草莓最重要一个的原因是有利于骨骼生长。草莓富含钾，专业提供草莓苗，锰和一些重要的矿物质，有助于骨骼生长和保持健康。因此，全明星草莓苗，草莓很适合孩子吃。

    有益于孕妇

    高叶酸量的草莓对宝宝的大脑好，有助于脊髓和颅骨的发展。此外，草莓中含有的叶酸可以弥补婴儿有出生缺陷。如果你怀孕了，记得把草莓加入你的食谱中，你的孩子会得益于你的做法的。

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