草莓的营养价值与建议

 补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美味，又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，哪里卖草莓苗，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。

      营养亮点：减fei的女士多半营养不足，所以，哪里有便宜的草莓苗，选择水果时就更加要特别选择维生素C含量高的草莓了。

补充建议：注意洗草莓时，不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的浓药会随水进入果实内部，造成污染。要把草莓洗干净，最应用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，然后用自来水不断地冲洗，草莓苗批发价格，流动的水可避免浓药渗入果实中。

预防畸形果的发生  

　　首先，选用成果率高的品种。有些品种的畸形果率达30%左右，日照草莓苗，丰香和丽红的成果率高，全明星的畸形果率为20%左右，哈尼的畸形果不超过10%，各地可因地制宜选择。

　　其次，科学配方施肥。要做到有机肥与无机肥相结合，特别要配施适当比例的磷钾肥。每亩底肥应施腐熟的农家肥4000～5000公斤，过磷酸钙40～50公斤，硫酸钾15公斤，持力硼0.2公斤，氮、磷、钾复合肥30公斤。定植后每隔20天左右追一次复合肥，每亩10公斤，后期每月追施一次。同时，喷施惠满丰活性液肥及速乐硼2～3次。

　　第三，调控温度湿度。采用塑料大棚保温栽培的草莓，一是开花后做到地表不干不轻易浇水;二是采用沟灌，随灌随排;三是开好棚外大沟，降低地下水位;四是适时揭开腰窗通风，控制棚内湿度不超过40%。同时，注意调节温度，低温度不低于0℃，高温不超过32℃，白天控制在25℃～28℃。

　　第四，抓好相关配套措施。一是每半亩大棚内放蜜蜂一箱，增加授粉机率;二是选用高效低毒浓药，避开花期防治虫害;三是摘除形状十分异常的畸形幼果;四是经常疏除老叶、无效腋芽，为草莓正常生育改善光照条件。