根据《中国居民膳食指南》建议，成年人日均饮水量应在1500-1700毫升左右，相当于7到8杯水，且应以桶装水和茶水为主，不喝或少喝含糖饮料。但在春天温和的气候条件下，考虑到每个人的身体状况和食物中的水分差异，建议轻体力活动的上班族每天应至少喝1200 毫升水，以200 毫升的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当增加补水量。

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长沙亲诚教你怎样选好水

关于“食品安全”已经达到了全民的重视，越来越多的人强调“吃得健康”；然而“喝的健康”却被人们忽略了。

人每天都需要摄入1.5L水，优质好水是健康生活的调养之道。俗话说“营养靠食物，喝水要健康”好的生活品质还是建立在健康的生活之下。

接下来“长沙亲诚”小编就不绕弯子了，直接一大波干货来袭，请问，你！准备好了吗？

一般假水主要的方式有二种：杂牌混品牌，超标水混合格水。

为了自身的身体健康，必须从正规渠道购水，擦亮你们的双眼，纯净水送水电话，辨明真假呀。

接下来教你四招，送水电话号码，远离假水。

一招：防伪膜

防伪膜是一次性的热封的，没有胶水，撕下没有痕迹，不能重复粘贴。进水口的塑料防伪膜，一般都是热缩上去的，桶装水送水电话，而假水的防伪膜一般都是黏上去的，马栏山送水电话，一撕整个都下来了。

第二招：出水位置

看桶盖中间的出水位置，一般的大桶水桶盖内垫，是一次性的，不可重复使用，顶破后无法复原。

第三招：桶盖

桶盖上一般刻有品牌的中文标识。一般在防伪膜撕掉后周围圆圆的一圈用手可以摸到中文字样。

第四招：喷码日期

每个桶盖收缩膜都有喷码日期。

如果购买到假水，请拨打当地的投诉电话，面对假水，我们都应该给予最严厉的打击与批判。

长沙亲诚， 是一家专业的饮用水配送服务公司，主要有长沙桶装水、长沙农夫山泉桶装水、长沙乐百氏桶装、长沙娃哈哈桶装水配送。

九月的长沙又到了秋天的季节，秋季防秋