①插入一个文本框，输入文字，将光标移动到文本框中，点击菜单栏--插入--文本--日期和时间。

②弹出日期和时间对话框，选择时间显示类型，如果不满意可以将语言选为简体中文。

③勾选自动更新，这样每次打开的时间就会与现实时间同步。

④单击确定按钮，时间插入到文本框中了。