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赤峰华夏老年公寓设有专业的医护护理、舒适的颐养环境、丰富的老年生活、方便的旅游出行、合理的膳食搭配。

老年人的日常生活照料注意事项

清洁是每一位老人的基本需要，是保持和促进老人健康的重要保证。通过清洁可达到清除体表微生物及其污垢的目的，防止病原微生物的繁殖；清洁时揉搓皮肤表面可促进血液循环，有利于体内代谢废物的排出；清洁还可以使身体感觉舒适，赤峰老年公寓怎么样，心情愉快，满足人的自尊需要。因此，清洁不但是人的生理需要，也是人的心理需要。那么，赤峰华夏老年公寓的老年人的日常生活该如何照料呢？

1. 晨晚间照料

老年人晨晚间照料主要包括老人更衣（即穿、脱衣裤）、排便处理、刷牙、漱口（不能自理者做口腔清洁）、洗脸洗手、梳头、洗脚、整理床单等。

2. 清洁口腔

老年人在患病的时候，机体抵抗力下降；饮水少，进食少，消化液分泌减少，对口腔内清除能力下降；进食后食物残渣滞留，口腔内适宜的温度、湿度使易于在口腔内生长繁殖，常引起口腔内局部炎症、溃疡，这时就要及时的清洁养老院老年人的口腔，保证口腔的卫生健康。刷牙与漱口、用棉球擦拭口腔、定时的清洁假牙等都是保持口腔健康的方式。

3. 头发照料

老年人头发多干涩、易脱落，做好头发的梳理、清洗，可清除污物，减少脱落，焕发青春活力；清洁头发，做到经常梳理，哪家老年公寓好，还可帮助疏通经络，促进血液循环，获得良好的保健效果。

4.老年人的皮肤的清洁

1）外出回来后要注意洗脸洗手；沐浴时要用温水，不要使用碱性皂液。冬季洗澡每周一次即可，浴后适量涂擦乳液滋润皮肤。

2）夏季出汗多时，要及时洗浴，保持皮肤的清爽，外出时佩带遮阳帽或涂擦防晒用品。

3）多食含有维生素及矿物质的食物，每天饮水6-8杯，保证皮肤水分充足。

4）每天保证睡眠7-8小时。

5）保持良好的情绪，适当运动。

5.整理床铺经常性的暴晒被褥，定期的跟换床单、被罩，保持床铺的清洁、干燥、平整、柔软，老年公寓，有效预防养老院老年人病症的发生。

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赤峰华夏老年公寓有限公司，为老年人提供看护服务，提供有偿帮助服务。随着生活的提高，越来越多的人喜欢食补，中医讲“有诸内必形于诸外”，皮肤、颜面的老化与人体五脏关系密切。脏腑安定、阴阳调和、气血流通，则容颜红润光泽。通过对五脏进行调理，不仅能缓解更年期综合征的不适症状，调节身体分泌系统功能，改善局部血液循环，还能在一定程度上延缓衰老，美容养颜。

养心→莲子龙眼汤

中医认为，“心主血脉，其华在面”，意思是说心气能推动血液运行，将人体营养物质输送全身，而面部是血脉最为丰富的部位，心脏功能的盛衰都能从面部色泽表现出来。更年期女性若心气不足，则可见面色苍白或萎黄无光泽。可选用莲子肉、龙眼肉各20克炖汤食用，常服可养心、润肤红颜。

滋补肝→杞菊玫瑰花饮

肝藏血，主疏泄，能调节血流量，调畅全身气机，使气血平和，面部血流充足，则面色红润。若肝失疏泄、血行不畅，则见面色发青，伴有两目干涩、视物不清等症状。可取枸杞、菊花、玫瑰花各10克，水煎代茶饮，能明目、润肤。

养脾→薏仁赤豆大枣粥

脾为后天之本，气血生化之源。脾失健运，则气血津液不足，赤峰老年公寓，不能营养颜面肌肤，表现为精神萎靡、面色淡白、萎黄无光泽等。薏仁赤豆大枣粥是不二之选，取赤小豆、薏苡仁各30克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用，可起到健脾、滋润皮肤的作用。

养肺→百合粥

肺主皮毛，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白，可食用百合粥：百合40克，粳米100克，冰糖适量，煮粥食用，对各种发热症后遗留的面容憔悴、长期多梦、更年期女性的面色无华都有较好的辅助作用。

养肾→芝麻核桃粥

肾藏精，肾精充盈，则气血旺盛，容貌不衰。肾中精气虚衰之时，人体则容颜黑黯、鬓发斑白、齿摇发落、皱纹满面、未老先衰。以芝麻、核桃仁各30克，粳米100克，煮粥服食，能使皮肤变得洁白、莹润。

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