缓解痛经的方法

1.补充矿物质钙、钾及镁矿物质

专家发现服用钙质的女性比未服用的少出现Tong经镁也很重要因为它能帮助身体有效地吸收钙所以不妨在月经前及期间增加钙及镁的摄取量

2.指压法

足部含有一些指压点被认为与骨盆部位的气路相连在脚踝双边的凹陷处皆有指压点轻轻地用拇指与其它指尖捏后延着跟腱而上直至小腿肌右脚作完，换左脚，各指压数分钟

【安心假日】作为一家创新型电子商务平台公司，我们始终坚持“为好产品站台，为好效果代言”的企业使命，给具有明显效果的好产品一个更好的展现机会。

安心假日卫生巾

① 卫生：棉条在接触空气、造成异味之前就将经血吸收，大大减少菌滋生的机会

② 防漏：侧漏的概率降低了很多呢，怎么动都不带怕的

③ 自由：游、潜水、温泉这种水下的活动，在经期都可以了，咱想干嘛就干嘛

④ 便携：比卫生巾小巧的多，拿出来不会害羞

⑤ 卫生：棉条在接触空气、造成异味之前就将经血吸收，大大减少菌滋生的机会

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月经量多者如何选择合适的卫生巾

选择干爽网面漏斗型卫生巾。月经量多时选择表层有干爽网面漏斗型的卫生巾可使局部皮肤不受潮湿之苦，漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。中层以透气、内含高效胶化层的为好。

【安心假日】万千汇在管理方面以“相信、支持、培养、拒绝”为四个基础要点，在此基础之上欢迎大家的加入，同时也愿意支持和培养有梦想以及给集体带来正能量的人，但拒绝任何损害集体利益的人。

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