中医乳房护理办法

      现在对于催乳的方式有很多，现在就由宝宝粮仓催乳师为大家介绍一下中医乳房护理办法：

揉捏法

　　用右手五指着力，揉捏乳房，一抓一松，反复10～15次。

乳房振荡法

　　女性朋友可以用右手小鱼际部着力，从乳房边缘，催乳师培训，沿乳根向乳方向作高速振荡推赶，催乳师培训提升班，反复3～5遍。局部出现微热感时，效果更佳。

推抚法

　　乳腺疾病患者坐或侧卧，充分暴胸部。在患侧乳房撒上滑石粉或涂抹少许石蜡油，然后全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳方向推抚50～100次。

催乳时机选择还要切合产妇的身体状况来进行

      催乳行业已经被越来越多的人所认识和接受，但是很多人对催乳行业的详细流程还不太熟悉，比如应从什么时候开始催乳，催乳师培训提升班，很多新妈妈不知道，从而错过了催乳的好时机，使催乳的效果大打折扣。

　　催乳师认为，根据乳腺的分泌规律来讲，产后第三天开始催乳是时机。因为一般来说，孩子生下来之后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的初乳比较黏稠，略带黄色，催乳师培训提升班，这就是初乳。初乳含有大量的免疫球蛋白A，它进入婴儿体内也同样使婴儿体内产生免疫球蛋白A。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。

早运动、多运动

　　在怀孕期间，骨盆会支撑胎儿，以及扩大的子宫内一些额外液体的重量。分娩过后，这些肌肉会极度扩张而脆弱，因此，要使它们恢复强健的状态，就要尽可能运动这些肌肉。

　　有些女性裂伤或会阴切开术后，会担心紧缩这些肌肉会导致疼痛的发生。其实这种担心完全是没有必要的，当用力紧缩并放松这些肌肉的时候，可增强此处的血液循环，并促进愈合过程。当运动时，对这些伤口并不会造成任何伤害，因此尽快地展开运动。

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