说到这里你是不是要绝望的以为咱们就真拿它没辙了呢放心虽然Tong经不能快速有效的Zhi疗但是只要平时在经期前后我们多注重保养饮食规律,注意保暖养成一些好习惯并在经期来临时掌握一些小妙招缓解Tong经还是很有希望哒希望能帮助更多的小仙女远离Tong经的烦恼哦!
1.补充矿物质钙、钾及镁矿物质
专家发现服用钙质的女性比未服用的少出现Tong经镁也很重要因为它能帮助身体有效地吸收钙所以不妨在月经前及期间增加钙及镁的摄取量
2.指压法
足部含有一些指压点被认为与骨盆部位的气路相连在脚踝双边的凹陷处皆有指压点轻轻地用拇指与其它指尖捏后延着跟腱而上直至小腿肌右脚作完,换左脚,各指压数分钟
产品包装标识齐全。卫生巾外包装应有以下标识:产品名称、生产日期、规格型号、生产日期和保质期或有效期、卫生许可证号、执行的标准编号、生产企业名称和地址、主要原料等。卫生巾的卫生要求非常严格,离生产日期越近质量越有保证,消费者应尽量选择近期生产的产品。
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