奶水可以突然变少，但多起来一定要循序渐进

    做催乳的妈妈，多数是乳腺出问题，本身并不少奶，只是宝宝吸不到而已，这时催乳师要根据你的具体情况，帮你清除下奶障碍，让你的乳腺变得常，乳窦不再肿胀。

   催乳有时限，催乳师培训公司，越早催乳效果越好，时间越长追奶越慢。如果你几个月后才找到催乳师追奶，除了疏通乳腺，排开奶结，要想奶水变多，还是得靠你自己。

催乳师为什么不叫下奶师？

     催乳师就像你的护航使者，保证你在哺乳路上，不至于太幸苦。无论是开奶、通乳、发汗、排奶等等，都是为了让你有更好的哺乳环境。催乳师只是辅助你更顺利的全母乳。

    就拿通乳来说，把新妈妈尚未通畅的乳腺疏通，对下奶十分有利，一般提前做通乳的妈妈堵奶的几率更低。有的新妈妈几个月时反复堵奶，催乳师培训公司，这时再找催乳师，就不是一天两天能解决的事了。

加强营养，催乳师培训，均衡饮食

     乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，催乳师培训公司，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量。产后注意事项是什么呢？

     妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。

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