[提前意识]

提前意识是指对来球的位置作出提前的预测，从而作出相应的步法提前进入击球位置。例如：你侧身位如果拉直线，对方一般会防你正手的空档，所以当你拉完第一板后提前往正手位移动一下，那么下一板球的难度会大大减少。又如，当你发完球之后，发现球出台了，乒乓球发球机训练，马上往侧身位稍微移动一下准备反拉。提前意识运用得比较合理的选手有孔令辉、瓦尔德内尔、，看他们打球给人的感觉是，他们好象总是知道对方往什么地方打，所以很轻易地就能跑到位置，很省力。培养提前意识的方法是，要不断的给运动员灌输球的意识，让运动员在每击一板球后都要准备着下一板球，以保证注意力不会停顿，随时作出反应。在一点是要注意根据自己出球的线路，判断对方大约会回球到什么位置。在平时的训练中加入这种意识的练习很关键。

[找点意识]

找点意识与提前意识有些相似的地方，乒乓球发球机 报价，主要区别在于前者是找球点，后者是找击球点，后者是找击球的位置。对找点意识的培养应从基本理论入手。每个来球的旋转不同，弧线有高有低，落点有长有短，击球时有上升前期、上升后期、高点期、下降期、下降后期、所以必须根据来球找出合理的击球点才能保证命中率。培养找点意识的方法是首先要让运动员清楚地认识、了解球的旋转、弧线、击球时间的基本理论知识，不同的来球应该用什么样的击球点去处理才能保证命中率。在具备这些基本理论的前提下，你才能知道步法如何运用，不至于盲目乱跑。

[连续意识]

连续意识主要是指在击球。连续意识的好坏将影响到连续进攻的质量。培养连续意识是要培养运动员的紧凑性和集中精力的能力，在训练时每分、每球比争，不轻易地失误。这种精神是培养连续性的关键一点。

     源自一场意外的发明

     1996年，爱好乒乓球的于万利购买了一台国外乒乓球发球机，使用过程中他却发现了球机的诸多弊端：球机挑球，乒乓球发球机练习，控制系统只有三个按钮，无论速度还是力量必须由人工控制，这些不足无疑让人们球性正浓时败下兴来。喜好钻研、机械专业出身的于万利就萌生了改造发球机的想法，并和同学合作经过重新编程将球机控制系统简单化，之后兴奋的带着改良的控制盒到了北京。两人当时的想法很简单，如果他们接受了控制盒，将来给他们一个正规的配套就可以，并未想过以此牟利，然而，得到的答复却是：我们的球机在世界上就是较好的，一个螺丝钉都不能改动。语气中的蔑视让于万利生气万分。

     在这件事情的刺激下，将近五十岁的于万利倔强的走上了自己的发明之路。每天废寝忘食在地下室一待就是十几个小时，用铅笔画草图，用最简陋的塑料板做材料，期间碰到的难题无数，于万利一关关艰难闯过，一遍遍实验制作，实在做不下去就在爱人的陪同下到北京科技馆寻找灵感，参观到一半受到启发灵感来时立刻回威海接着研发。当第一台纯手工制作的发球机最终在自己手上成形时，于万利说“高兴的要了命“。

     2002年，于万利的乒乓球自动发球机面世两年后获得了国家发明专利，而他完成了从企业退休人员到下海创业的转变，成立了江北惟一的乒乓球发球机企业