健身器材的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。 无法进行爆发力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。一直是团体单位健身房和公共健美中心必备的优选器械。首先，力量型健身器材报价，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，青岛力量型健身器材，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，力量型健身器材生产厂家，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。

以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。可以达到一个全身肌肉有氧练习效果

锻炼部位

划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，与塑形的效果。

训练方法

划船动作周期为入水、拉桨、出水及回桨四个阶段。

1.出水阶段

躯干：适度的後仰

上肢：将握把拉至肋骨下方

下肢：腿尽量伸直

青岛力量型健身器材、德州庄威健身器材、力量型健身器材报价由德州庄威健身器材有限公司提供。德州庄威健身器材有限公司（www.strongwayfitness.com）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！