小区健身器材安全寿命年限

如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，小区健身器材伸腰架报价，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期实施小区健身器材新国家标准所有汽车的安全使用年限为8年。

   2、第二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。 　

   3、第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件

小区健身器材使用要有明确的锻炼计划，小区健身器材伸腰架批发厂家，不可盲目

小区健身器材的出现目的就是帮助人们锻炼身体，揭阳小区健身器材，如果使用方法不巧当，小区健身器材伸腰架价格，反而会造成伤害。因此我们在使用时要特别注意一下几个方面。

1.选择健身路径要有明确的健身目的，依据目的选择相应的健身器材；

2.未使用健身路径，详细了解器械上的标牌说明，掌握器械的功能、使用方法(技术动作)、运动数量以及注意事项；

3.运动量要适宜，循序渐进，不可忽大忽小。使用健身路径应该有定量的运动负荷，不要太随意，否则锻炼积累效果不理想，健身效果也就不理想。未锻炼过的人和老年人，开始定运动负荷时要低一些，大约适应6到8周或更多，再慢慢提高，然后再适应，再提高。

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