相互信任是美好婚姻的前提条件。但是，在长期相处中，双方的一些行为可能会破坏彼此的信任，这对维系健康感情非常不利。一家婚恋网站近日总结了七种常见的、会伤害夫妻信任感的行为，希望大家引以为戒。
　　
　　不诚实守信撒谎会影响甚至毁掉对方对你的信任。有时，你或许是因为害怕对方不能接受真相而编造谎言。但欺骗往往会比吐露真言给对方带来更大的伤害。要记住，撒谎不是隐藏真相、回避矛盾的好办法，而且一个谎言通常会需要更多的谎言来圆。
　　
　　不忠诚如一在婚姻或恋情中，忠诚是双方最关心的问题。据统计，90%的人认为背叛感情是无法接受的，但超过50%的人最终会面临伴侣不忠。感情是很难抵挡不忠带来的毁灭性打击的，因此，想要维系婚姻，务必不要踩这条红线。
　　
　　欲操控对方婚姻关系中，如果一方耍心机，通过操控另一半来满足个人利益，那两人一定会有矛盾。如果一方是自恋型人格，或者说以自我为中心，久而久之另一半就会怀疑伴侣的动机和做法，信任感也会降低。
　　
　　不敞开心扉夫妻间应该坦诚相待，切忌相互提防、藏着掖着。如果有不满情绪或不一样的看法，最好以适当的方式说出来。压抑这些真实情绪或想法可能会让伴侣不知道哪里出了问题，难以照顾到你的心情。这也容易让对方揣测甚至胡思乱想，不利于维持信任感。
　　
　　不爱屋及乌爱一个人，就应该好好对待其亲朋好友。如果难以做到爱屋及乌，可能会让對方怀疑你是否排斥进入他（她）的亲友圈。如果你确实不喜欢他（她）身边的某个人，可以提出来，说明原因，别让伴侣以为你故意躲开。
　　
　　随意发脾气喜怒无常的人难以得到他人的信任，这在任何关系中都是一样的。由于不知道做什么事、说什么话会“引爆”你的坏脾气，伴侣就会变得少做少说。缺乏分享、沟通的关系，难有信赖可言。坏脾气会毁掉一段婚姻或恋情，如果你有情绪不稳定的问题，最好分析愤怒的根源，看心中是否隐藏着紧张、怨恨、压力等，或是否患有精神方面的疾病。
　　
　　忽视另一半的需求婚姻中，双方都有各自的需求，如身体上的、情感和精神上的，很多夫妻的性生活和谐，却缺少情感和精神交流；也有的伴侣谈天说地，但很少有肢体接触。这些都可能造成双方的需求不满足。如果一方长期忽视伴侣的需求，会破坏两人的亲密关系。建议夫妻相处，不仅要关注自己的需求，也要观察、倾听伴侣的需求，尽量在各个层面都达到和谐。