一名留学生，在机场和前来接他的母亲一言不合，竟然当场拿刀刺母亲；一名俊男和交警发生肢体冲突，呼唤友人前来助阵，在两名友人的协助下，这个男子在街头把交警活活打死。
　　
　　他们难道不知道，杀死一个人要负多大的责任？我只能说，在事发的当下，他们都进入无意识当中，完全丧失了理智。
　　
　　对自己的亲人，甚至一个陌生人，怎么可能仇恨到要杀对方？那个男子在对一个陌生的执法人员拳打脚踢时，也许在发泄他对其父亲的愤怒，因为小时候他爸爸可能是这样对待他的。他一直没有机会报复，现在可好了，机会来了。无意识才不管你报复的对象是不是当初加害你的人，它只想发泄。
　　
　　我发现承认自己有愤怒是最重要的，接下来就是用适当的方式把它们表达出来，让内在的积压的能量能够流动。
　　
　　我现在每天都在试着翻动自己的无意识石头，方法很简单：当有人激发了自己的情绪时，就是该去寻找那块石头之时。我最近收到一封电子邮件，它让我的内心产生很多愤怒，我自己都不知道为什么。当我自己都不知道为什么时，我就该去翻石头。
　　
　　我翻到一块控制欲的石头，它希望别人按照我的方式做事。嗯，这是霸道的我。好，我看到了，我接受了，把它扔开。
　　
　　我翻到一块需要别人尊重的石头。我看了看事情的来龙去脉，发现人家其实不是不尊重我，只是有自己的想法和议程。嗯，自尊心强的我想要得到别人的尊重。好，我看到了，我愿意创造更多的空间允许别人去做他自己，同时我也可以尊重我自己，不需要他人来尊重我。
　　
　　我翻到一块评判的石头，它觉得别人冥顽不灵，而且傲慢固执。哈，这其实是我自己的投影。看到它，警示自己，我感谢别人愿意做镜子让我看到自己。
　　
　　翻来翻去，我发现自己可以放下了。我了解到每个人都在为自己的利益努力，而不是有意要冒犯我。我看到了这些，愿意接纳，因为我要自由，不要被自己的无意识关在牢笼里，还拉别人进来做共犯。
　　
　　如果我们能够不断地翻动自己无意识的石头，我们就会找回更多的自己，会更愉快，日子会过得更轻松。当然，我们也会更少身不由己地去做一些无意识的事情，这样，这个世界就会变得更美好一些。